Dzieki ze sie odezwales **moje dane: wiek: 19lat waga: 60-62Kg wzrost: 172cm **aktywnosci: -3x/tydzien trening silowy(cos jakby ACT tylko cwicze narazie w domu) -codziennie z rana 1h aerobow i zaraz po tym trening miesni brzucha **suplementy -T3 San'a -zamowilem sobie HerbaLean **moj cel to w miare mozliwosci max sie odtluscic i odslonic miesnie [...]
Ja nie musze nikomu nic udowadniać.. ale szybko można znaleźć coś na ten temat.. oczywiście same abstracty.. poza tym na prawde nie wiem dlaczego uważasz, że clomid nie jest potrzebny.. czy aż tak bardzo Ci szkodzi go wziąć i mieć pewność pełnego odblokowania? Prosze wytłumacz mi swój tok myślenia.. Alteration of hormone levels in normal males [...]
Keton ile mniej wiesej robisz długości na basenie?? i co chcesz na nim osiągnąć (poprawić wydolność, kondycje, czy pływasz bardziej dla przyjemności)?? liczy sie dla Ciebie złapanie masy na siłce czy siłka to uzupełnienie basenu?? jakbyś to określił byłoby łatwiej Ci coś odpowiedzieć.. ale zakładam że chcesz złapać troche masy a basen traktujesz [...]
dzięki za odpowiedź :) Już się kiedyś miałam okazję nauczyć żeby tak nie patrzeć na wszystko co podają w internecie, bo każdy pisze co innego i lepiej się samemu sprawdzić. Mam rozumieć, że nawet po kilku latach i załóżmy po czasie kiedy może będę już coś mogła walczyć, robić sparingi to raczej nie dostanę od razu tych wszystkich wymienionych [...]
Dzięki :* za odp . Ale z kolejnymi treningami będę mi się nasuwały pytania i nie zawacham sie spytać :DD no to tak .. Dzisiaj po siłowni jak i w trakcie treningu po podnoszeniu sznatgi , albo na atlasie wyciskaniu strasznie mnie nadgarstki bolaly :/ i teraz w domu nadal to troszke odczuwam . Czy jest coś czym moge wzmocnic moje nadgarstki ?
Ok rozumiem ze o wiele za długo by to trwało na szczęście jeszcze nie ćwiczyłem w ten sposób Zmniejszyłem ilość ćwiczeń i każdy trening zamyka się w 90 minutach I dzień Klatka •Wyciskanie- płaska/skos dół/skos góra – zmiana co tydz - progresja 12-10-8-8-6-5 6 serii •Piramidy progresja max ciężar na 10powt. 5 serii [...]
skup sie na tym co jesz i pomysl.. moze cos jest przyczyna tego - np jajecznica ze zbuków A tak na poważnie to lepiej szukaj przyczyny a jak nie to do lekarza, sraka nie jest normalna rzecza przez dluzszy okres czasu.. tym bardziej na cyklu
jak bedziesz bral kosmiczne jak na twoje mozliwosci ciezary w martwym ciagu i bez zadnej techniki, to sie nie dziw ze ci moze cos strzelic, ale jezeli bedziesz robil to cwiczenie dobrze technicznie i odpowiednim ciezarem to wszystko powinno byc ok. Innych cwiczen nie poruszam, bo az tak "karkolomne" nie sa, ale pamietaj, technika na 1 [...]
Przysiadow ze sztanga nie bede robił bo podobno staje sie cos z kregami i moge juz nie urosnac a jeszcze tak z 5 cm chcialbym urosnac i mam pytanie co to jest to MC bo niewiem
Producent coś musi napisać na opakowaniu, weźmiesz do ręki dwie kreatyny mono producenta X i Y i na kazdym będzie napisane co innego. Nie bój się niczego nie wysikasz to tak nie działa. Jak tylko w dni treningowe to ok.
będę chyba brał 20 g czyli całą miarkę gdyż co 2 dni mam trening a gram w piłkę nożna.i pisze tam że przy wzmożonym treningu brać 20g co o tym Sądzisz?? tak przepraszam mam carbo Fitmax.jaka jest dawka na 1 l wody bo z kolei kolega coś napominał że [...]
[...] i noszenie ciezarow musze sobie odpuscic bo bol jest nie do wytrzymania. niedlugo pojde do usg to bede wiedzial czy to naciagniecie czy naderwanie. slyszalem takze o bandazach odciazajacych miesien czy cos takiego. ile to kosztuje i czy mozna dostac w zwyklej aptece. jak mozna sprawdzic domowym sposobem czy jest naciagniety czy naderwany?
[...] mam. Stosuje ja od poczatku wrzesnia i moge szczerze powiedziec ze efekty sa i jestem z nich zadowolony i odzywki narazie nie sa mi potrzebne. Ale chcial bym sobie kupic cos co poprawi mi napompowanie miesni na treningu tak dla wlasnej satysfakcji. Zeby mnie to bardziej motywowalo do ciazkiej pracy. Moze to i troche glupie. Ale po diecie [...]
[...] WPLYWEM WYSILKU WYTWORZYSZ HORMONY. Pamietaj o jednym, zbyt duze obciazenie stawow, powoduje zatrzymanie wzrostu, wiec moja rada : MALO CIEZARU, DUZO POWTORZEN, I JESZCZE WIECEJ ODPOCZYNKU. A, i jeszcze cos, poniewaz pragne udzielic Ci wyczerpujacej porady - rosniesz tylko podczas snu. Zatem zadbaj o wypoczynek. W razie czego - pytaj. Pozdrawiam
[...] może powodować niezliczone skutki uboczne. W przypadku początkujących z testosteronowymi produktami można zauważyć wysoki poziom estrogenów. Ginekomastia może wystąpić szybko podczas cyklu i w wielu przypadkach Agovirin nie będzie tolerowany bez dodatkowego brania antyestrogenów. sory ze poza tematem jak cos usuncie jak se juz chlopajk przeczyta
No żartuje przeciez, pewnie dostanie i do walki pewnie dojdzie, tym bardziej ze na twiterach juz cos tam do siebie pisały :-D Tak czy siak moze wlasnie Ronda bedzie prierwsza ktorej krycha nie wybije mma z głowy :-D
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
[...] przez neta to trudno, moze jestes faktycznie uczulony na jakis składnik, a moze to zupelnie od czegos innego. Dałbys chociaz zdjecie tej wysypki, malo opisałes. A zmieniałes cos w jadłospisie? Albo kosmetyki? Ja jak mam problemy ze skórą, ktore wystąpiły nagle,w dodatku nie są obojetne,bo jak pisałes - swędzą, to ide od razu do rodzinnego, jesli [...]
[...] samo w sobie jest podróbka i kto by sie pchał w tak drogi towar . Cialis a to dobre ciekawe kto to kupi jak w ofercie jest dostepny CIALISI ELI -ICOS trzeba byc totalnym idiota zeby produkowac cos co jest na rynku dostepne i znane od lat i nie bedzie zaden under dla ELi -Icos konkurencja co do oxy zobaczymy moze i bedzi to co ma byc w srdodku .
[...] manierami. nie lubil brudasow , jak ktos go zdenerwowal to od tumanow nazwyzywal, niczego i nikogo sie nie bal, zawsze czysciutki wychodzil na dwor, nigdy zarosniety czy cos takiego a nie raz musial sie zcierac z obszczymurkami tzw bo remontowal nieruchomosci i zatrudnial najtanszych :) Ps. Odnosnie psychologa to zalecil mi udac sie do [...]
stanol EC - opinie
